1

WAŻNE INFORMACJE

  • Istnieje możliwość wynajęcia sali gimnastycznej. Chętnych prosimy o kontakt pod numerem telefonu 32 4577322.

  • Od 1 września 2017 r. sekretariat czynny:

    poniedziałek 7.00 – 15.00

    wtorek 7.00 – 15.00

    środa 7.00 – 15.00

    czwartek 7.00 – 15.00

    piątek 7.00 – 15.00

31 maja Światowy Dzień bez tytoniu

Nikotyna jest głównym składnikiem tytoniu ,silnie trującym związkiem organicznym. Dym tytoniowy zawiera 400 związków chemicznych ,w  tym 40 udowodniono działanie rakotwórcze.

Papierosy zawierają np.

Aceton  -trujący rozpuszczalnik

Tlenek węgla -śmiertelnie trujący gaz

Metanol -alkohol ,powodujący zatrucie organizmu

Cyjanowodór-substancja o właściwościach rakotwórczych

Skutki palenia najczęściej kojarzymy z ryzykiem rozwoju raka płuc ,ale toksyczne i rakotwórcze związki rozprzestrzeniają się po całym ciele ,wywołując choroby rzadziej kojarzone z paleniem papierosów np.

– zawał serca

-astma oskrzelowa

-choroba wrzodowa

-nowotwory skóry

Szacuje się że średnia różnica długości życia osób niepalących i palących wynosi 15 lat. Każdy papieros kosztuje 11 minut życia.

Nieważne co palisz e-papieros lub cienkie skład substancji jest ten sam .A więc zastanów się wybór należy do ciebie.

WHO: „Rzuć palenie zanim będzie za późno- nie toń w nikotynie”

Na świecie żyje blisko 7 miliardów ludzi, z czego, jak wskazują dane szacunkowe, ponad miliard z nich sięga po papierosy.

W Polsce żyje ponad 38 milionów ludzi, z czego dziewięć milionów stanowią palacze. Liczba ta plasuje nas w czołówce państw, w których konsumpcja tytoniu jest największa.

Powyższe dane są przerażające, obrazując skalę zjawiska, jakim jest nałóg nikotynowy. Nic dziwnego, iż Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) postanowiła już w 1988r. ustanowić dzień 31 Maja Światowym Dniem Bez Tytoniu. Dzień ten jest okazją do zwrócenia uwagi na zdrowotne, społeczne i ekonomiczne skutki palenia papierosów. Ma on równie na celu zachęcić do 24 godzinnej abstynencji nikotynowej. Czas pozornie krótki, ale pozwala na wydłużenie życia, bowiem każdy wypalony papieros skraca je aż o 4 minuty.

Co 10 minut ktoś na świecie umiera w skutek palenia papierosów!

Spalanie tytoniu w wysokiej temperaturze w „papierowej koszulce” jest procesem chemicznym. Uwalniający się dym składa się z ok. 400 związków chemicznych (aż 40 z nich to substancje rakotwórcze). Paląc papierosy wszystkie te substancje wprowadzamy zarówno do swojego organizmu, jak i organizmów osób, w towarzystwie których palimy. Jest to tzw. palenie bierne. Wdychając dym tytoniowy wyrządzamy nieodwracalne szkody w naszym organizmie:

– choroby serca (zawał, tętniak aorty),

– choroby dróg oddechowych i płuc (w tym rak),

– miażdżyca,

– obniżenie odporności organizmu na bakterie i wirusy,

– zwiększenie podatności na rozwój raka,

– choroby układu krwionośnego (główną przyczyną tych chorób jest właśnie palenie tytoniu),

– „tytoniowa twarz”- tak dermatolodzy określają twarz palacza: ziemista, szara cera w skutek zastoju krążenia krwi oraz braku witamin A,K i E, co powoduje utratę elastyczności oraz wcześniejsze pojawienie się zmarszczek).

Jak wskazują dane, kampanie na rzecz walki z nałogiem nikotynowym prowadzone przez WHO przynoszą pożądany efekt. Odnotowuje się bowiem tendencję spadkową osób palących. W 2011r. palacze stanowili 31%, a roku 2019 aż 10% mniej tj. 21%. Tegoroczne obchody Dnia Bez Tytoniu ukierunkowane są zwłaszcza na osoby młode, które nie są jeszcze w nałogu, stąd hasło „Rzuć palenie zanim będzie za późno- nie toń w nikotynie”. Organizacja chce zachęcić te osoby, aby coraz częściej mówiły; „Dziękuję, ja nie palę”. Jest to możliwe do osiągnięcia, bowiem w ostatnich latach nastała moda na zdrowy styl życia. Ludzie coraz częściej uprawiają różnego rodzaju sporty, odżywiają się zdrowo, odstawiając wszelkie używki i nałogi. Dziwna „moda” na  papierosy odchodzi w niepamięć, a samo palenie staje się źle postrzegane.

Wasza pielęgniarka szkolna

Dodano: 28 maja, 2020 | Dodał: Robert Szulc